tranerinneu

Есть вопросы - звоните: +7-939-862-60-14

Посетите мою страничку в интернете: https://grimak.ru/znatnaya-ryba/

Моя почта: genttefulrolo@gmail.com

PS: Регулярное употребление рыбы может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, деменции и некоторых видов рака. Особенно полезны жирные сорта рыбы, такие как лосось, скумбрия, сардины и сельдь, содержащие наибольшее количество омега-3 жирных кислот. Крупные хищные рыбы, такие как тунец, меч-рыба и акула, могут накапливать в своих тканях высокие концентрации ртути и других токсичных веществ, поэтому их следует употреблять в ограниченных количествах, особенно беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям. Более безопасными считаются некрупные рыбы, занимающие низкие уровни пищевой цепи, такие как анчоусы, сардины, треска и тилапия.