Сегодня я наконец-то решила что надо что то менять! На носу важнейшее событие которое решит всю мою жизнь. Я специально зарегистрировалась на этом сайте что бы не чувствовать себя одиноко, не зная все... Показать полностью▼

Сегодня я наконец-то решила что надо что то менять!
На носу важнейшее событие которое решит всю мою жизнь. Я специально зарегистрировалась на этом сайте что бы не чувствовать себя одиноко, не зная всех правил использования электр. дневника может кто то сможет зайти и почитать то о чем я думаю.
Завтра я начинаю входить в каскадное голодание.
Это голодание для экстренного похудения. 
Идет вход (2-3 дня без белка ,налегать на овощи), после 7 дней водного голода, после 3 дня выход на свежевыжатых  сок, далее опять 7 дней водного и 3 дня выхода таких несколько кругов. Именно каскад лучше подходит для похудения, так как после криза который наступает когда на голоде вес уже почти не уходит и лучше сделать выход и начать голод снова что бы худеть опять так же по 1 кг в день. 
В общем саму систему я описала, не знаю выдержу ли я , но я постараюсь все сделать что быи не сорваться , очень хочу пойти на это встречу красоткой Мэри)
Знаю что многие будут осуждать, я сама против издевательств над организмом и то что вес быстро возвращается, НО 
Главное не набрасываться на еду сразу, а сделать плавный плавный выход и держать результат))Скрыть▲