Подготовка к лету или моя первая диета. → диета
23:55:26
Вчера я решила, что пора заняться собой. Как раз и время появилось свободное, и весна на носу, а значит и лето уже совсем скоро придет. Так, взглянув на себя в зеркало, я стала трезво оценивать себя со стороны и искать места, которые нужно подправить. Долго искать не пришлось, первое, что пришло в голову - надо срочно приводить себя в порядок! И пора уже начать заниматься спортом... а, главное, надо меньше жрать!
Так я решила с сегодняшнего дня начать делать по утрам зарядку и посадить себя на диету. Вооружившись интернетом, я стала искать вчера весь вечер всевозможные рецепты диетического низкокалорийного питания. Увидев мой любимый грибной суп-пюре, я решила срочно бежать в магазин и купить шампиньоны, чтобы приготовить суп на сегодняшний день. В итога, я вернулась с четырьмя пакетами продуктов. Я купила все необходимое для правильного питания, а это: овощи фрукты, гречку и, конечно, кефирчик. Самое сложное для меня ограничить себя в мучном и сладком, ведь я жуткая сластена. Но еще слонее заставить себя не есть по вечерам, а точнее - по ночам.
На сегодня решила не откладывать и уже в 3.30 ночи у меня на столе стоял свежесваренный грибной суп-пюре. Хочу отметить, что последний раз я что-либо готовила около года назад, т.к. для себя я редко готовить, предпочитаю готовить для кого-то, но не для кого... Потому и ем что попало. Супчик удался.
Встав с утра, точнее в 2 часа дня по-московскому времени, я сделала несколько упражнений на пресс и на растяжку, а потом побежала готовить фруктовый зеленый салат, приправленный фруктовым кефиром. Было вкусно.
На обед я поела супчик, приготовленный с вечера и, поскольку я жуткая сластена, на случай величайшей ломки я припасла для себя десерт в виде смеси сухофруктов.
Счастье было не долгим. Ну скажите, как можно не есть после 7-ми вечера, если ты завтракаешь только в три часа дня? Я не смогла удержаться. И уже в 9 часов вечера я пошла и сделала себе... как вы думаете, что? Два бутерброда с чаем. Стыдно, но это правда.
Нет, диета явно не для меня. Но я буду стараться. Завтра. Честное слово.
