Ежедневник sasha090

войдите или зарегистрируйтесь

Показать панель

назад - вперед

Поужинала! → Дневник

16:35:19

Ну вот и поужинала)Это первый ужин)

Гречка 1-2 столовые ложки

Салат овощной

И тушеные овощи 1 столовая ложка

Наелась))

Скрыть▲

Настроение: Хорошее) Хочется: Ничего)я сытая

Комментарии (0)

19.062013

Обедаем)) → Дневник

15:06:46

На обед суп и малюсенький кусочек хлебушка черного)И пол чашки саппучино)

Скрыть▲

Комментарии (0)

19.062013

Утро!;) → Дневник

09:03:22

Ну вот и утро)На завтрак творог и чай!)

Вес утром 51.9

Скрыть▲

Комментарии (0)

19.062013

Наелась) → Дневник

22:38:42

Ну в общем я решила не мучить себя и поела)картошку и мясо тушеные)и 2 сосиски(а вот их не надо было)ну ничего)зато я сытая)

Скрыть▲

Комментарии (0)

18.062013

ну вот и итоги дня;) → Дневник

22:14:31

Завтрак кефир и творог

Обед суп

Ужин не была((((

Скрыть▲

Комментарии (0)

18.062013

Обед!;) → Дневник

15:03:06

Ну вот и обед ,в 15 часов)

Вот что я буду кушать,салат овощной,хлеб бородинский чуть чуть и суп)щи)

Скрыть▲

Комментарии (0)

18.062013

Спорт! → Дневник

14:35:05

Ну вот я и позанималась!

Делала разминку (не плохую ,кстати)

А потом пресс,ноги и руки всего по чуть чуть.

Через пол часа обед)

Скрыть▲

Комментарии (0)

18.062013

Завтрак-основа всего дня! → Дневник

11:59:23

Так как завтрак является самый главным приемом пищи,ну или одним из главных)То надо кушать основательно,ну или для тех кто вообще не завтракает,заставлять себя хоть что то съесть!)

А у меня на завтрак кефир с сахаром и творог с печеным яблоком!!!!!!Вкуснотень!)

Скрыть▲

Комментарии (0)

18.062013

Доброе утро;) → Дневник

11:46:28

Ну вот и утро))

Мой вес 51.6))это хорошо,но не отлично;)

Скрыть▲

Настроение: Хорошее,скучаю по любимому! Хочется: увидеть любимого!

Комментарии (0)

18.062013

Итог дня! → Дневник

20:38:22

Что я сегодня кушала.

Завтра йогурт питьевой и хлебцы.

Перекус половина яблока.

Обед суп и салатик и хлебцы.Чай.13.00

Ужин картошка с мясом тушеная.Салат.17.00

Поздний ужин стакан кефира с сахаром.20.30

Скрыть▲

Настроение: Отличное Хочется: Ничего)увидеть любимого!)

Комментарии (0)

17.062013

назад - вперед

inmybook © 2009-2024 | Почему InMyBook.ru | Безопасность | Реклама | Тур по системе | Премиум-сервис | Возможности | Мобильная версия |