http://lingualeo.com/userdict... Показать полностью▼

http://lingualeo.com/userdictСкрыть▲

http://www.you-woman.com/beauty/nails.htm... Показать полностью▼

http://www.you-woman.com/beauty/nails.htmСкрыть▲

Укрепление ногтей в домашних условиях Ногтевая пластина первая реагирует, когда возникают проблемы со здоровьем. Она, как лакмусовая бумага, меняет свой цвет, становится тусклой, ломкой... Показать полностью▼

Укрепление ногтей в домашних условиях Ногтевая пластина первая реагирует, когда возникают проблемы со здоровьем. Она, как лакмусовая бумага, меняет свой цвет, становится тусклой, ломкой, начинает слоиться. Иногда это может происходить из-за нездорового питания, агрессивного воздействия окружающей среды или неправильного ухода. Правильное питание Чтобы наши ногти всегда оставались крепкими и здоровыми, необходимо обратить особое внимание на свое питание. В пище в достаточных количествах должны содержаться витамины, минералы и микроэлементы. Обеспечить хороших рост ногтей и укрепить их поможет витамин А, который содержится в таких продуктах, как печень, масло, помидоры, морковь, зелень. Росту ногтей так же способствует витамин В, он помогает усваивать белок в необходимых количествах. Его дефицит пополнят проросшие зерна пшеницы, пивные дрожжи, капуста, яйца. При пересмотре своего рациона питания, не забудьте включить побольше продуктов богатых кальцием – это вещество, является строительным материалом, который позволяет ногтям расти крепкими и красивыми. Молочные продукты, нежирная рыба или мясо, капуста всевозможных сортов, авокадо, бобовые – вот перечень продуктов, богатых кальцием. Вам следует отказаться от частого употребления кофе, так как это способствует плохому усвоению кальция организмом, лучше заменить его зеленым чаем. Чтобы улучшить форму и структуру ногтевой пластины, необходима пища, богатая железом. Если употреблять морскую капусту и шпинат, то пополнится дефицит йода так необходимого для того, чтобы ногти не были ломкими и хрупкими.

Рецепты укрепления ногтей

Смазывание ногтей йодом или соком лимона Самый простой способ – это смазывание ногтей йодом или соком лимона. При смазывании ногтевых пластин йодом, они приобретают на некоторое время желтоватый оттенок, который через некоторое время исчезает. Лимонный способ лечения (ногтевая пластина смазывается долькой лимона) необходимо сочетать с ванночкой для укрепления ногтей: в стакане воды растворяется чайная ложка соды и 2-3 капли йода. Утром – питание ногтей лимонным соком, а вечером – укрепляющая ванночка.

Масляная маска для ногтей Для укрепления ногтей прекрасно себя зарекомендовала масляная ванночка: на водяной бане нагревается столовая ложка оливкового масла, в нее добавляется несколько капель йода и лимонного сока. Полученную смесь необходимо легкими движениями втереть в ногти и кожу вокруг них, после этого надеть хлопчатобумажные перчатки. Процедуру лучше делать на ночь один раз в неделю.

Маска для ногтей с красного перца Усиливает рост и укрепляет ногти эффективный и очень простой рецепт с использованием обыкновенного молотого красного перца: половина чайной ложки перца смешать с любым питательным кремом для рук, разогреть на водяной бане и нанести толстым слоем на ногти, через 20 минут смыть теплой водой. Использовать такой рецепт рекомендуется не чаще одного раза в месяц.

Маска для укрепления ногтей из оливкового масла взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.

Йодная сетка от расслоения ногтей чтобы не слоились ногти, нужно на запястьях рук сделать йодную сетку.

Витамин Е от ломкости и расслоения ногтей Купить в аптеке витамин Е в капсулах и смазывать ногти каждый день, вскрыть капсулу помазать и втереть во все ногти, через неделю уже эффект виден ,а через месяц - ногти, как сталь.

Соль и йод для укрепления ногтей На стакан воды положить столовую ложку поваренной крупной соли и несколько капель йода. Смачивать ватку в растворе и втирать в ногти. После отдыха у моря часто наблюдается такой же эффект.

Маска из лимонного сока с солью для укрепления ногтей Растворить в лимонном соке немного соли, для этого выжать несколько капель лимона в ложечку или на блюдечко, перемешать и нанести на 20 мин. на ногти.

Мазь для придания твердости ногтям Взять круто сваренный яичный желток и 4 гр. пчелиного воска, растопить на водяной бане, подливая понемногу персикового масла, пока не образуется мазь. Этой мазью натирать каждый вечер ноготки.

Натуральный воск для лечения слабых ногтей Кончики пальцев опустить в растопленный на паровой бане чистый воск и СРАЗУ в холодную воду. На пальцах после такой процедуры образуются как-бы "наперстки", после этого одеть х/б перчатки и лечь спать. Держать всю ночь. Делать процедуру два раза в неделю. Всего шесть процедур. Ногти отлично укрепляются. Одного курса достаточно, чтоб избавиться от ломкости ногтей на всю жизнь.

Парафиновые маски для рук  Маски с добавлением парафина не только делают руки красивыми и гладкими, но еще и лечат. По мере того, как парафин остывает, он выделяет тепло, под действием которого расширяются поры, улучшается лимфо- и кровообращение, усиливается пото- и салоотделение. Таким образом, идет глубокое прогревание рук, уменьшаются и исчезают боли в суставах, снимается напряжение мышц и связок. Увеличивается поступление воды в эпидермис, а слой парафина не дает ей испариться. Благодаря этому кожа увлажняется и смягчается, становится эластичнее. Для того, чтобы правильно повести эту процедуру, соблюдайте советы специалистов. Купите косметический парафин, растопите его на водяной бане до состояния жидкости. С помощью скраба вымойте руки и хорошенько их высушите. В парафин нормальной для вас температуры (не горячий!) опустите на минуту руки. При этом пальцы должны быть как можно шире раздвинутыми. Вынув руки, дайте парафину остыть. Затем наденьте на них полиэтиленовые пакеты, а поверх - шерстяные рукавицы. Через полчаса снимите все, удалите с рук парафин.

Компрессы для ломких ногтей Компрессы для ломких ногтей можно делать 10-15 дней, для этого нужно взять 70 грамм воды, 5 грамм квасцов и 25 грамм глицерина. После месячного перерыва процедуру можно повторить.

Маска из черной и красной смородины или из клюквы Можно просто втирать в ногтевые пластины соки из черной и красной смородины или из клюквы. Этот простой и доступный «витаминный коктейль» обогатит ногти питательными веществами, сделает их блестящими и гладкими.

•Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли Возьмите пол-литра теплой воды и растворите в ней одну столовую ложку морской соли ,опустите пальцыв ванночку и подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем нужно сделать перерыв длительностью один месяц.

• Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане кипящей воды пол столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-15 минут,затем смойте теплой водой.Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю.

• Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру желательно проводить 1-2 раза в неделю.

• Мазь для предотвращения расслаивания ногтей Если ногти слоятся и ломаются, поможет мазь, которая очень проста и доступна: возьмите 1 желток из вареного яйца смешайте с 4 граммами пчелиного воска, растопленного на водяной бане, понемногу добавляя оливковое масло пока средство не загустеет.Полученную смесь втереть в ногти и оставить на всю ночь. Такую мазь можно использовать каждый вечер.

Скрыть▲

Несколько советов, как не нужно делать маникюр Искорените привычки, наносящие вред вашим ногтям: • Использование металлических пилочек. Подпиливание ногтей этим ор... Показать полностью▼

Несколько советов, как не нужно делать маникюр Искорените привычки, наносящие вред вашим ногтям:

• Использование металлических пилочек. Подпиливание ногтей этим орудием из прошлого века может существенно им навредить. Травмированный грубой поверхностью кончик начнет расслаиваться, будет «цепляться», риск сломать ноготь возрастет во много раз.

• Использование чужих, не обработанных инструментов. В этом случае есть риск занести инфекцию. Результаты могут быть очень печальными, вплоть до потери ногтя. Пользуйтесь только личными щипчиками и ножницами, и каждый раз перед маникюром обрабатывайте их спиртовым раствором.

• Неправильная техника маникюра. Запомните простое правило, которому следуют все мастера: пилим – по сухому, режем – по мокрому. То есть не подпиливайте влажные ногти, а если нужно обрезать кончик ногтя, заусенец или кутикулу – сделайте ванночку.

• Дешевые, некачественные инструменты. Часто плохо заточенные щипчики травмируют кутикулу, что способствует появлению заусенцев. А для того, чтобы отодвинуть кутикулу нужно использовать специальную палочку, желательно из апельсинового дерева, она не нанесет вреда ногтевой пластине. Иначе на поверхности ногтя могут образоваться некрасивые неровности.

• Чрезмерное увлечение полировкой. Удаление верхнего слоя ногтя делает его беззащитным и слабым. Ногтевая пластина становится тонкой и ломкой, более уязвимой к травмам, инфекциям и другим агрессивным факторам.

• Игнорирование ухода «изнутри». Если не радовать свой организм здоровым образом жизни, он отомстит ухудшением внешнего вида. И к ногтям это тоже относится. Добавьте в свой рацион больше продуктов, богатых кальцием и витаминами – результат не заставит себя ждать.

• Игнорирование перчаток. Бытовая химия – враг не только ногтей, но и кожи рук, да и вообще организма в целом. Многим резиновые перчатки кажутся неудобными, но привыкнуть к ним стоит. Через месяц вы не сможете без них обходиться, лак на ногтях неожиданно станет более «долгоиграющим», а кожа рук более нежной. Перчатки нужны не только на время хозяйственных дел, но и в плохую погоду. Выходя даже на несколько минут на улицу, не забывайте их надеть.

• Не состригать ногти по бокам. Такими действиями мы травмируем ноготь, он начинает загибаться, и становится более ломким.

• Не пытаться залезть под ноготь. Кто использует пилочку, кто палочку – эффект один. Ноготь начинает отслаиваться, а под него уже забивается, что угодно (пыль). Лучший способ сделать ноготь чистым, воспользоваться щеткой и придать ему блеск и белизну при помощи кусочка лимона.

• Если сломался ноготь, и, не разрушать его дальше. Нужно отшлифовать и нанести слой защитного лака на время. А можно воспользоваться накладными ногтями. Если подобные вещи происходят часто и ногти ломаются периодически, то нужно серьезно заняться их лечением и укрепить структуру ногтя.

• Чересчур частое занятие маникюром или, наоборот, обгрызание ногтей. Люди с такой привычкой имеют страсть постоянно обрабатывать контур ногтя при помощи различных предметов (зачастую металлическими). При этом нарушается здоровое покрытие ногтя, и, он растет больным и некрасивым.

• Соскабливание лака с ногтей. Когда лак с ногтя постепенно начинает стираться или облетать, можно просто нанести бесцветный лак, либо проще стереть его совсем. Времени такая процедура занимает совсем немного, а причины для проявления такой привычки не остается.

• Обрезание кожи у основания ногтя. Лучше доверить такую процедуру профессионалам. А что можно делать самим, так это после купания, отодвигать кожу у основания пальца подушечкой большого пальца. Это своеобразный мини массаж. Смягчить такие участки кожи так же можно с помощью специальных питательных кремов. А если вновь образуется складка у основания ногтя, то воспользоваться тоненькой пилочкой на картонной основе и слегка ее отшлифовать.

Скрыть▲

Несколько советов по уходу за кожей рук в домашних условиях Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжирив... Показать полностью▼

Несколько советов по уходу за кожей рук в домашних условиях

1. Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.
2. Уборку, мытье посуды, стирку, а так же прополку производить в перчатках, так как химические вещества, содержащиеся в моющихся средствах, пагубно влияют на кожу рук. Если эти вещества удаляют жир, то, что они делают с нашей кожей, можно только представить.
3. Мойте руки лишь туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи.
4. После любого контакта с водой тщательно вытирайте руки - это избавит вас от заусенцев.
5. Ежедневно необходимо смазывать кожу рук кремом.
6. Кожа на локтях требует особого ухода, так как часто бывает сухой и жесткой. При мытье локти круговыми движениями протираются пемзой или скрабом, после смазывается жирным кремом, смешанным с соком лимона.
7. Ванночка для рук сделает кожу мягкой и эластичной. На 2 литра теплой воды-2 столовые ложки растительного масла. Или на 2 литра теплой воды- 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 столовую ложку глицерина. Процедуру проводить в течение 15-30 минут, 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить или провести курс других процедур по уходу за кожей рук.
8. При грубой, шершавой коже рук эффективны ванночки из сока квашеной капусты и молочной сыворотки. Затем смазать кожу питательным жирным кремом.
9. Если на руках появились трещины и мозоли, применяйте ванночки из крахмала. 1 столовая ложка крахмала на 1 литр воды. Через 15 минут сполосните руки и смажьте питательным кремом. Такие ванночки очень эффективны в случае трещин и мозолей на подошвах ног.
10. Если сильно потеют руки, то попробуйте солевую ванночка. Развести 1 чайную ложку морской соли в 1 литре теплой воды. Держать руки 5-10 минут, ежедневно в течение 10-15 дней.
11. Так же необходимо использовать маски для рук. Некоторые можно приготовить в домашних условиях:
    Овсяно-медовая смешайте 3 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда. Нанесите массу на руки - на час, для лучшего эффекта можно надеть перчатки.
    Масляно-желтковая смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1ч ложку меда.Втереть в руки на 15-20 мин. Смыть водой, нанести на руки питательный крем. 
    Медово-желтковая смешать желток, 1ч ложку толокна и 1столовую ложку меда. Смазать руки этим составом и надеть матерчатые перчатки. Маску смыть через 15-20 минут, смазать руки питательным кремом.
    Картофельная сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком. Нанести кашицу на руки или поместить руки в массу до остывания. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.
12. До 25 лет 2раза в месяц, после 35 лет 3 раза в месяц SPA-маникюр и массаж рук.
В начало

Уход за натуральными ногтями

Уход за ногтями, как и за кожей рук, должен быть постоянным, чтоб он не заканчивался в салонах красоты, а плавно переходил в домашние стены. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем.

Стоит чуть ослабить уход за руками, как разросшаяся ногтевая кожица легко надрывается, появляются мелкие ссадины. Если их не продезинфицировать сразу (йодом, жидкостью Кастелляни, "зеленкой", марганцовкой), то это может грозить гнойной инфекцией.

Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (экология, питание, неправильный уход, особенности работы). Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержать необходимые витамины и минералы. Ноготь отрастает в среднем на 2 миллиметра в месяц, поэтому потребуется около полугода, чтобы отрастить ноготь от основания до конца.

Для ухода за ногтями необходимо раз в две недели делать маникюр (классический, европейский, горячий или аппаратный). Где делать маникюр, каждый выбирает сам, это может быть салон красоты, хорошая знакомая или самостоятельно. Если вы любите делать маникюр себе сами или решили попробовать, то для этого вам необходим специальный маникюрный набор. Он включает несколько пилок, большие и маленькие щипцы-кусачки, ножницы с изогнутыми концами, тупую лопаточку, апельсиновую палочку. Конечно, все эти инструменты нужно содержать в чистоте: кипятить, либо протирать спиртом, одеколоном.

Рассмотрим структура натурального ногтя

• Ногтевая пластина (та часть, которую покрывают лаком), то есть видимая часть ногтя, фактически является неживой. Она состоит из кератина, подобного фарфоровой эмали твердого вещества, и находится в ногтевом ложе.
• Ногтевое ложе. Ногтевое ложе защищено от возможных повреждений и инфекций кожным валиком, или кутикулой.
• Матрикс. Самая важная часть ногтя. Это межклеточный материал в основании ногтевого ложа, из которого образуется собственно ноготь. Иногда матрикс просвечивает в виде белой лунки. Здесь находятся живые клетки ногтя, которые в последствии умирая, переходят на ногтевую пластину.

Уход за натуральными ногтями состоит из

1. Питание матрикса.Делайте питательный массаж для ногтей. Это укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид. Питание осуществляется с помощью крема для ногтей.
2. Смягчение.Теплая ванночка с пенистым средством (жидкое мыло, средство для классического маникюра)размягчит загрубевшую кожу вокруг ногтей, подействует как расслабляющее средство на мышцы рук.
3. Удаление кутикулы.Для этого Вы можете воспользоваться классическим методом (обрезной маникюр), либо специальными средствами для удаления кутикулы.
4. Смазывайте руки кремом, уделяя особое внимание кутикуле. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 10 дней.
5. Пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.
6. Лучше использовать качественный лак для ногтей, который не содержит ацетона. Так как ацетон, действую на ногтевую пластину, истончает ее и приводит к ломкости и отслаиванию ногтевой пластины.
7. Питательные маски.
8. Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.
9. Правильное питание. В рационе должны быть:
   витамин А - укрепляет ногти,содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови
   витамин Е - питает, является антиокислителем, содержится в растительном масле, в семени подсолнечника
   витамины группы В необходимы для роста ногтей, содержатся в капусте,дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы
   Йод - улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинате
   Кремний - влияет на эластичность и прочность ногтей, содержится в овощах
   Кальций - укрепляет ногти, придает им твердость,содержится в молочных продуктах
   Железо - необходимо для структуры и формы ногтевой пластины
   Сера - предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя, содержится в капусте, луке, огурцах
   
10. При появление желтизны на ногтях (за исключением грибковых заболеваний) ее можно убрать, смазав их кусочком лимона, который не только осветлит ногти, но и укрепит их.
В начало

Уход за наращенными ногтями

Ногти после "наращивания" требуют бережного ухода. Сначала, конечно, нужно привыкнуть делать такими ногтями обычные бытовые манипуляции: застегивать пуговицы, открывать двери машин, нажимать на клавиши и многое другое. Избегайте ударов - можно повредить свой ноготь, и выполняйте все домашние работы в резиновых перчатках.

Программа ухода за искусственными ногтями

• Использовать базовое покрытие под лак
• Для покрытия лучше пользоваться профессиональным лак, не содержащим ацетона
• Использовать верхнее покрытие на лак
• Смывать лак жидкостью без ацетона на масленой основе
• Использовать масло для ногтей и кутикулы, сочетая с полировкой (это делает искусственное покрытие более прочным к механическим воздействиям)
• Применять крема и лосьоны для кожи рук
• При желании искусственные ногти можно подпиливать мелкоабразивными (ни в коем случае не железными!) пилками
В начало

Уход за ногами

Если вы думаете, что женские ноги - это всего лишь средство передвижения, то здорово заблуждаетесь. Может быть, у мужчин это так, но у нас, женщин, это совершенно иначе! В отличие от мужских приспособлений для ходьбы, наши ножки - могучее оружие в бесконечной битве за место под солнцем. А за оружием, как известно, надо ухаживать, поскольку, чем выше его боготворить, тем теплее становится отвоеванное местечко.

Возможно, вы этого не замечали, но когда рассуждают о конечностях вообще, то используется характерная терминология. У животных - "лапы", у мужчин - "ноги", у женщин - "ножки". Нетрудно догадаться, кто стоит на вершине эволюции. Согласитесь, это женщин, ко многому обязывает. Без регулярного ухода "ножки" могут превратиться в "ноги", а там уже и до лап недалеко...

В сезон босоножек, коротких юбок и курортных романов, да и вообще круглый год надо иметь красивые и ухоженные ножки.

Несколько совет для того чтоб ножки были гладкими и мягкими

• Удалите лак при помощи жидкости для снятия лака
• Обработайте ещё сухую кожу с помощью шлифовальной пилки для ног, удаляя натоптыши. А если всё сильно запущено, примените отшелушивающий крем для ног, нанося его пилочкой на кожу и не касаясь руками, т. к. крем рассчитан на огрубевшую кожу ног и может повредить нежную кожу рук. Оставьте на 2 -3 минуты и помассируйте пилочкой
• Смойте теплой водой, тщательно вытрите, особенно между пальцами
• Вотрите массирующими движениями немного смягчающего крема для ног на ступни и между пальцами, уделяя особое внимание загрубевшим местам. Правильно нанесённый крем питает кожу, улучшает циркуляцию крови, освежает. Данную процедуру - отшелушивание огрубевшей кожи - повторяйте в случае необходимости каждый день, до тех пор, пока пяточки не примут желанный вид. В дальнейшем достаточно будет это делать раз в неделю.
  Питательный и смягчающий кремы для ног можно наносить и не только тогда, когда вы делаете педикюр. Ноги нуждаются в уходе каждый день. Ополоснув ноги, нанесите перед сном крем и наденьте хлопчатобумажные носочки. Утром почувствуете, как ноги благодарны вам за заботу, какими нежными стали ваши ступни.
  Не забывайте ухаживать за кожей голени. В этой части тела расположено очень мало сальных желёз, поэтому кожа часто страдает от сухости, особенно если вы занимаетесь спортом и часто принимаете водные процедуры. Сначала нужно удалить омертвевшие клетки скрабом для тела, затем нанести увлажняющее питательное средство или смягчающий крем для ног
• Опустите ноги в тёплую воду с добавлением любой пены для ванн (ни в коем случае не трите туда мыло - щёлочь безбожно относится к коже, разрушая её естественный защитный слой) на 15 -20 минут
• Ополоснув ноги и вытерев их насухо, особенно между пальцами, нанесите на кожицу вокруг ногтей гель для удаления кутикулы. Через 2 -3 минуты отодвиньте кутикулу палочкой (лучше всего апельсиновой). Если вы умеете, то можно срезать кутикулу щипцами или ножницами
• Придайте ногтям форму при помощи щипчиков, отполируйте ногти. Подстригать ногти рекомендуется по прямой линии, закруглённые края могут стать причиной врастания ногтей в кожу
• Для завершения полноценного ухода нанесите на ногти питательное средство, легко массируя их и полируя
• Теперь ногти можно покрыть любимым лаком. Если вам не нравятся яркие тона лака можно обойтись основой под лак и защитным средством, это придаст законченность вашей работе и защитит ногти от вредного влияния внешней среды.

Если у вас устают ноги, то хорошим помошником служит спрей для усталых ног, который можно наносит даже поверх чулок в течение дня. 
Уход за ногами не только придаёт им привлекательность, но и обеспечивает комфорт. Если ноги в порядке, то и Вы чувствуете себя превосходно!

В начало
Скрыть▲