Укрепление ногтей в домашних условиях Ногтевая пластина первая реагирует, когда возникают проблемы со здоровьем. Она, как лакмусовая бумага, меняет свой цвет, становится тусклой, ломкой, начинает слоиться. Иногда это может происходить из-за нездорового питания, агрессивного воздействия окружающей среды или неправильного ухода. Правильное питание Чтобы наши ногти всегда оставались крепкими и здоровыми, необходимо обратить особое внимание на свое питание. В пище в достаточных количествах должны содержаться витамины, минералы и микроэлементы. Обеспечить хороших рост ногтей и укрепить их поможет витамин А, который содержится в таких продуктах, как печень, масло, помидоры, морковь, зелень. Росту ногтей так же способствует витамин В, он помогает усваивать белок в необходимых количествах. Его дефицит пополнят проросшие зерна пшеницы, пивные дрожжи, капуста, яйца. | При пересмотре своего рациона питания, не забудьте включить побольше продуктов богатых кальцием – это вещество, является строительным материалом, который позволяет ногтям расти крепкими и красивыми. Молочные продукты, нежирная рыба или мясо, капуста всевозможных сортов, авокадо, бобовые – вот перечень продуктов, богатых кальцием. Вам следует отказаться от частого употребления кофе, так как это способствует плохому усвоению кальция организмом, лучше заменить его зеленым чаем. Чтобы улучшить форму и структуру ногтевой пластины, необходима пища, богатая железом. Если употреблять морскую капусту и шпинат, то пополнится дефицит йода так необходимого для того, чтобы ногти не были ломкими и хрупкими. |
|
|
Рецепты укрепления ногтей |
|
|
Смазывание ногтей йодом или соком лимона
Самый простой способ – это смазывание ногтей йодом или соком лимона. При смазывании ногтевых пластин йодом, они приобретают на некоторое время желтоватый оттенок, который через некоторое время исчезает. Лимонный способ лечения (ногтевая пластина смазывается долькой лимона) необходимо сочетать с ванночкой для укрепления ногтей: в стакане воды растворяется чайная ложка соды и 2-3 капли йода. Утром – питание ногтей лимонным соком, а вечером – укрепляющая ванночка. |
|
|
Масляная маска для ногтей
Для укрепления ногтей прекрасно себя зарекомендовала масляная ванночка: на водяной бане нагревается столовая ложка оливкового масла, в нее добавляется несколько капель йода и лимонного сока. Полученную смесь необходимо легкими движениями втереть в ногти и кожу вокруг них, после этого надеть хлопчатобумажные перчатки. Процедуру лучше делать на ночь один раз в неделю. |
|
|
Маска для ногтей с красного перца
Усиливает рост и укрепляет ногти эффективный и очень простой рецепт с использованием обыкновенного молотого красного перца: половина чайной ложки перца смешать с любым питательным кремом для рук, разогреть на водяной бане и нанести толстым слоем на ногти, через 20 минут смыть теплой водой. Использовать такой рецепт рекомендуется не чаще одного раза в месяц. |
|
|
Маска для укрепления ногтей из оливкового масла
взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла. |
|
|
Йодная сетка от расслоения ногтей
чтобы не слоились ногти, нужно на запястьях рук сделать йодную сетку. |
|
|
Витамин Е от ломкости и расслоения ногтей
Купить в аптеке витамин Е в капсулах и смазывать ногти каждый день, вскрыть капсулу помазать и втереть во все ногти, через неделю уже эффект виден ,а через месяц - ногти, как сталь. |
|
|
Соль и йод для укрепления ногтей
На стакан воды положить столовую ложку поваренной крупной соли и несколько капель йода. Смачивать ватку в растворе и втирать в ногти. После отдыха у моря часто наблюдается такой же эффект. |
|
|
Маска из лимонного сока с солью для укрепления ногтей
Растворить в лимонном соке немного соли, для этого выжать несколько капель лимона в ложечку или на блюдечко, перемешать и нанести на 20 мин. на ногти. |
|
|
Мазь для придания твердости ногтям
Взять круто сваренный яичный желток и 4 гр. пчелиного воска, растопить на водяной бане, подливая понемногу персикового масла, пока не образуется мазь. Этой мазью натирать каждый вечер ноготки. |
|
|
Натуральный воск для лечения слабых ногтей
Кончики пальцев опустить в растопленный на паровой бане чистый воск и СРАЗУ в холодную воду. На пальцах после такой процедуры образуются как-бы "наперстки", после этого одеть х/б перчатки и лечь спать. Держать всю ночь. Делать процедуру два раза в неделю. Всего шесть процедур. Ногти отлично укрепляются. Одного курса достаточно, чтоб избавиться от ломкости ногтей на всю жизнь. |
|
|
Парафиновые маски для рук
Маски с добавлением парафина не только делают руки красивыми и гладкими, но еще и лечат. По мере того, как парафин остывает, он выделяет тепло, под действием которого расширяются поры, улучшается лимфо- и кровообращение, усиливается пото- и салоотделение. Таким образом, идет глубокое прогревание рук, уменьшаются и исчезают боли в суставах, снимается напряжение мышц и связок. Увеличивается поступление воды в эпидермис, а слой парафина не дает ей испариться. Благодаря этому кожа увлажняется и смягчается, становится эластичнее. Для того, чтобы правильно повести эту процедуру, соблюдайте советы специалистов. Купите косметический парафин, растопите его на водяной бане до состояния жидкости. С помощью скраба вымойте руки и хорошенько их высушите. В парафин нормальной для вас температуры (не горячий!) опустите на минуту руки. При этом пальцы должны быть как можно шире раздвинутыми. Вынув руки, дайте парафину остыть. Затем наденьте на них полиэтиленовые пакеты, а поверх - шерстяные рукавицы. Через полчаса снимите все, удалите с рук парафин. |
|
|
Компрессы для ломких ногтей
Компрессы для ломких ногтей можно делать 10-15 дней, для этого нужно взять 70 грамм воды, 5 грамм квасцов и 25 грамм глицерина. После месячного перерыва процедуру можно повторить. |
|
|
Маска из черной и красной смородины или из клюквы
Можно просто втирать в ногтевые пластины соки из черной и красной смородины или из клюквы. Этот простой и доступный «витаминный коктейль» обогатит ногти питательными веществами, сделает их блестящими и гладкими. |
|
|
•Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли
Возьмите пол-литра теплой воды и растворите в ней одну столовую ложку морской соли ,опустите пальцыв ванночку и подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем нужно сделать перерыв длительностью один месяц. |
|
|
• Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей
Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане кипящей воды пол столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-15 минут,затем смойте теплой водой.Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю. |
|
|
• Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока
Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру желательно проводить 1-2 раза в неделю. |
|
|
• Мазь для предотвращения расслаивания ногтей
Если ногти слоятся и ломаются, поможет мазь, которая очень проста и доступна: возьмите 1 желток из вареного яйца смешайте с 4 граммами пчелиного воска, растопленного на водяной бане, понемногу добавляя оливковое масло пока средство не загустеет.Полученную смесь втереть в ногти и оставить на всю ночь. Такую мазь можно использовать каждый вечер. |
|
