10 простых правил, которые помогут стать счастливыми → Заметки
23:33:15
Я довольно пессимистично отношусь к универсальным рецептам счастья, полагая что для каждого человеко оно сугубо индивидуально. Однако, ознакомившись с десятью правилами движения Action for Happiness, мне отчасти пришлось поменять свою точку зрения. Уверен, что для подавляющего большинства людей, если они будут выполнять хотя бы половину из указанных ниже рекомендаций, жизнь станет несомненно интересней, богаче и счастливей.
1. Счастье - не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать. В свободное время займитесь работой в благотворительной организации на общественных началах.
2. Больше общайтесь, вспомните о друзьях, с которыми в последнее время потеряли контакт.
3. Занимайтесь физическими упражнениями - например, совершайте пробежку.
4. Обратите внимание на мир вокруг, уделите время созерцанию окружающей природы.
5. Не прекращайте заниматься самообразованием - например, выучите иностранный язык.
6. Ставьте перед собой конкретные цели и добивайтесь их.
7. Пусть ваши поражения учат вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед.
8. Придерживайтесь позитивного подхода: сосредотачивайтесь на счастливых моментах своей жизни.
9. Принимайте себя таким, какой вы есть, не зацикливаясь на собственных недостатках.
10. Почувствуйте себя частью какого-либо сообщества: вступите в какую-нибудь организацию или клуб.
Всё гениальное просто. Почувствуй себя счастливее уже сегодня ;)
Скрыть▲
